జుట్టు ఆరోగ్యంగా పెరగాలంటే మెంతుల ప్యాక్ వాడండి.. నిపుణుల సూచనలు!

ఆరోగ్యకరమైన, ఒత్తైన, పొడవైన జుట్టును కోరుకునేవారికి మెంతులతో తయారు చేసే హెయిర్ ప్యాక్ ఒక ఇంటి చిట్కాగా ఉపయోగపడుతుంది. మెంతులు కేవలం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిల నియంత్రణకే కాకుండా, జుట్టు సంరక్షణలోనూ ఉపయోగపడతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా చుండ్రు, తలలో దురద, జుట్టు కుదుళ్లు బలహీనపడటం వంటి సమస్యలతో బాధపడేవారు మెంతులను జుట్టు సంరక్షణలో భాగంగా ఉపయోగించవచ్చు. మెంతుల్లో ఉండే సహజ పదార్థాలు తల చర్మానికి తేమను అందించడంలో, జుట్టును మృదువుగా మార్చడంలో సహాయపడవచ్చు. అయితే, జుట్టు రాలడానికి అనేక కారణాలు ఉంటాయని, మెంతుల ప్యాక్ అన్ని సమస్యలకు పరిష్కారం కాదని గుర్తుంచుకోవాలి.

ఈ హెయిర్ ప్యాక్ తయారు చేయడానికి రాత్రిపూట మెంతులను పెరుగులో నానబెట్టాలి. మరుసటి రోజు ఉదయం వాటిని మెత్తని పేస్ట్‌లా చేసుకుని, అందులో కొద్దిగా నిమ్మరసం కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని తల మాడుకు, జుట్టు కుదుళ్ల నుంచి చివర్ల వరకు పట్టించాలి. అనంతరం 30 నుంచి 45 నిమిషాల పాటు ఉంచి, తేలికపాటి షాంపూతో తలస్నానం చేయాలి. వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు ఈ ప్యాక్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. అయితే నిమ్మరసం వల్ల కొందరికి తల చర్మంపై మంట, చికాకు కలిగే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి ముందుగా చిన్న భాగంలో పరీక్షించుకోవాలి. చుండ్రు, దురద, జుట్టు రాలడం తీవ్రంగా ఉంటే వైద్యులను సంప్రదించడం మంచిది.