ఈ సమస్యలు ఉన్నవారు లెమన్ టీకి దూరంగా ఉండాలి.. వైద్యుల సూచన

లెమన్ టీ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందని చాలామంది భావిస్తారు. అయితే కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు దీనిని తీసుకునేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా దంతాల సున్నితత్వం, పంటి నొప్పి, చిగుళ్ల సమస్యలు ఉన్నవారు లెమన్ టీ విషయంలో అప్రమత్తంగా ఉండాలి. నిమ్మకాయలో ఉండే సిట్రిక్ ఆమ్లం దంతాలపై ఉండే ఎనామిల్ పొరను క్రమంగా దెబ్బతీసే అవకాశం ఉంది. అలాగే అసిడిటీ, గుండెల్లో మంట, కడుపులో మంట లేదా అల్సర్ సమస్యలు ఉన్నవారిలో నిమ్మకాయతో కూడిన పానీయాలు ఇబ్బందులను పెంచవచ్చు. కొంతమందిలో సిట్రస్‌ పదార్థాలు మైగ్రేన్‌ లేదా తీవ్రమైన తలనొప్పిని ప్రేరేపించే అవకాశం ఉండటంతో, అలాంటి సమస్యలు ఎదుర్కొనేవారు తమ శరీర ప్రతిస్పందనను గమనించాలి.

లెమన్ టీని అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల దంతాల ఎనామిల్‌ దెబ్బతినే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అయితే నిమ్మకాయ తీసుకోవడం వల్ల సాధారణంగా శరీరంలో కాల్షియం గణనీయంగా తగ్గిపోతుందని లేదా ఆమ్ల స్థాయులు ప్రమాదకరంగా పెరుగుతాయని చెప్పడానికి తగిన ఆధారాలు లేవు. దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల కోసం మందులు వాడేవారు లెమన్ టీ విషయంలో సందేహాలుంటే వైద్యులను సంప్రదించాలి. ముఖ్యంగా ఎముకల ఆరోగ్యం గురించి ఆందోళన ఉన్నవారు సమతుల ఆహారం, తగిన కాల్షియం తీసుకోవడంపై దృష్టి పెట్టాలి. లెమన్ టీని మితంగా తీసుకోవడం, దంతాల సంరక్షణ పాటించడం, శరీరానికి ఇబ్బంది కలిగించే పానీయాలను నివారించడం మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.