చల్లటి నీళ్లు తాగితే జలుబు వస్తుందా? వైద్యులు ఏం చెబుతున్నారంటే..

వర్షాకాలంలో చల్లటి నీళ్లు తాగితే జలుబు లేదా ఫ్లూ వస్తుందనే నమ్మకం చాలామందిలో ఉంది. అయితే వైద్యుల ప్రకారం, చల్లటి నీరు నేరుగా జలుబు లేదా ఫ్లూకు కారణం కాదు. సాధారణ జలుబు ప్రధానంగా వైరస్‌ల వల్ల వస్తుంది. ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్న వ్యక్తి దగ్గినప్పుడు లేదా తుమ్మినప్పుడు వెలువడే తుంపర్ల ద్వారా, అలాగే వైరస్ సోకిన ఉపరితలాలను తాకడం ద్వారా వైరస్ వ్యాపిస్తుంది. వాతావరణ మార్పులు, వైరస్‌ల వ్యాప్తి, జనసమూహాల్లో ఎక్కువ సమయం గడపడం వంటి కారణాల వల్ల వర్షాకాలంలో శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు పెరగవచ్చు.

చాలా చల్లటి నీరు కొందరిలో గొంతులో తాత్కాలిక చికాకు, అసౌకర్యం లేదా నొప్పిని కలిగించవచ్చు, ముఖ్యంగా ఇప్పటికే గొంతు సమస్యలు, అలర్జీలు లేదా ఇన్ఫెక్షన్లు ఉన్నవారిలో ఈ ప్రభావం ఎక్కువగా ఉండొచ్చు. జలుబు నివారణకు తరచూ చేతులు కడుక్కోవడం, వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత పాటించడం, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం, తగినంత నిద్ర, నీరు తీసుకోవడం మంచిది. అధిక జ్వరం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా దీర్ఘకాలంగా తగ్గని దగ్గు వంటి లక్షణాలు ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.