ఈ డ్రింక్‌తో ఉపశమనం అంటున్న నిపుణులు

ప్రస్తుత బిజీ లైఫ్‌స్టైల్‌లో బయట ఆహారం తీసుకోవడం, సరైన సమయంలో భోజనం చేయలేకపోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదురవుతున్నాయి. ముఖ్యంగా వర్షాకాలంలో జలుబు, సైనస్, తలనొప్పి, నీరసం వంటి సమస్యలు కొందరిని ఇబ్బంది పెడుతుంటాయి. సైనస్ తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు ముక్కు మూసుకుపోవడం, తలనొప్పి వంటి లక్షణాలు కూడా కనిపించవచ్చు. ఇలాంటి సమయంలో ఇంట్లో తయారు చేసుకునే వెచ్చని పానీయాలు కొంత ఉపశమనాన్ని అందించవచ్చు. అయితే ఇవి వైద్య చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కావు.

ఈ పానీయం తయారు చేసేందుకు ఒక గ్లాస్ పాలను వేడి చేసి, అందులో తురిమిన బాదం, మెత్తగా నూరిన మిరియాల పొడి, కొద్దిగా పటికబెల్లం కలపవచ్చు. వెచ్చగా ఉన్నప్పుడు తీసుకోవడం వల్ల గొంతు, ముక్కులో తాత్కాలికంగా సౌకర్యం కలగవచ్చని భావిస్తారు. అయితే కేవలం మూడు రోజుల్లోనే సైనస్ లేదా తలనొప్పి పూర్తిగా తగ్గుతుందని చెప్పడానికి తగిన శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉంటే లేదా ఎక్కువ రోజులు కొనసాగితే వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.